Düzenli Yaşamda Yirmi İkinci Gün

Düzenli Yaşamda Yirmi İkinci Gün

Sabahları erken uyanmayı sevdiğimi ve işlerimi yoluna koyabilmekten hoşlandığımı söylemiştim. Yine güzel bir sabaha uyanarak enerji dolu çalışmalı dakikalar geçirdim. Sabahın saat 8:30’unda sabah kahvaltımı güzelce yaparak spor için hazırlandım.

150109_834344479949829_7331199225106381929_n2 adet haşlanmış yumurta, yeşil çay, 2 dilim tam buğday ekmeği, birkaç adet zeytin ile kahvaltımı yaptım. Bu arada uyandığımda ilk işim limonlu sıcak su işmek oldu. Ardından saat 10:30’da step vardı ve 1 saat spordan sonra

10712838_834344459949831_6851996791454994457_n1 tane nar, 2 tane mandalina ile arada meyvemi yedim. Saat 12:30’da pilates vardı ve 45 dakika pilatesten sonra eve gelerek yemek hazırladım. Yemek hazırlarken elbette çok acıkmıştım ve kendime tatlı tarzı bir meyve şöleni yaparak enerji depoladım.

10712948_834344393283171_5518351415189259357_n2 tane cennet hurmasını tabağa ezerek üzerine 1 adet muz dilimledim ve ceviz ile tarçın ekleyerek zenginleştirdim. Gerçekten çok lezzetli, bir o kadar doyurucu ve kesinlikle tok tutucu tatlı haline geldi. Özellikle canınız çikolata istediğinde muhakkak yapmalısınız.

Akşam yemeğini saat 17:10’da yedik ve akşam yemeğinde pilav üstü kavurma, yeşillik ile karnımı doyurdum. Biraz koşuşturmalı ve yorucu zaman geçirsem bile oldukça keyif vericiyid.  Bir sonraki günde görüşmek üzere 🙂

Bir önceki yazımız olan RESİM VE TASARIM YAPMAK ARASINDAKİ FARK başlıklı makalemizde arasındaki farklar, eğitimi ve ilk ders hakkında bilgiler verilmektedir.



Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir