Düzenli Yaşamda Kırk Yedinci Gün

Bugünden itibaren kesinlikle acil olarak detoks uygulamalı ve yiyeceklerden çok sıvı tüketmeyi artırmalıyım. Kışın kendisini göstermesi ile birlikte tatlı isteğim ve yemek yeme arzum son 1 haftadır artmış bulunmakta. Ancak tek bir tesellim var ki; o da akşam yemekten sonra bir şeyler yemiyorum. Şu saatte sosyal medyada takip ettiğim ya da arkadaşlarımın salçalı makarna, ekmek üzeri fındık ezmesi, portakallı kek yapıp yiyenler var. Dehşete düştüm ve halime şükrettim (bir teselli ver 🙂 Şuan saat 23:40 ve bunları yiyen arkadaşlarıma bol yağlanmalar diliyor ve günün nasıl geçtiğine göz atıyorum.

Sabah saat 6:00’da kalkıp namaz kılıp sonra uyumak ne kötü bir şey… Malesef saat 11:00’de uyandım ve limonlu sıcak suyumu hazırlarken bir yandan da çay demledim. Kahvaltıda bir önceki menü ile aynısı var. Ben yinede foto çektim ve sizin için paylaşıyorum.

1507184_847811018603175_5042000330696403306_nHer gün kısır mı yapılır? dediğiniz duyar gibiyim. Yok, her gün yapmıyorum. Geçen gün biraz ölçüyü fazla kaçırınca ve evde de fazla kişi olmayınca son kalanını da bugün kahvaltıda yedim. 2 tane haşlanmış yumurta, kıvırcık ile çok az yarım dilim kadar tam buğday ekmeği yiyerek kahvaltımı yaptım. Kahvaltıyı geç yaptığım için bugün meyve olarak sadece 1 tane muz tercih ettim. Akşam yemeğini ise; saat 18:30’da nohut, pilav ve yanında yeşillik salatası ile yaptım. Her şey yolunda giderken saat 20:00’de yine bir kekin tatlı gülümsemesi ile raydan çıktım. 🙂

10653520_847810995269844_7767482107672849813_nÇay ve kek ikilisi ama bir harika gidiyor. Umarım bu durumlar devam etmez. Ya da öğlen yaparımda en azından geç saatlere kalmaz. Geceyi çayla bitirmedim tabi ki; babama kaynattığım lahana suyundan koca bir bardakta ben içerek ardından son olarak yoğurdumu yedim ve günü tamamladım. Güzel bir cuma gününe uyanmak dileğiyle!

Bir önceki yazımız olan RESİM VE TASARIM YAPMAK ARASINDAKİ FARK başlıklı makalemizde arasındaki farklar, eğitimi ve ilk ders hakkında bilgiler verilmektedir.



Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir