Düzenli Yaşamda Elli Beşinci Gün

Düzenli Yaşamda Elli Beşinci Gün

Düzenli yaşam için çıktığımız yolda görüldüğü gibi tökezlemeler oluyormuş. Zaten bu yazı dizisine başlamamın amacı buydu. Ne kadar çok paylaşırsam o kadar çok kendime çeki düzen veririm dedim. Son zamanlarda yeteri kadar iyi bir şekilde beslenemesemde en azından geç vakitlerde bir şeyler yemiyorum. Sporda çok aksamalarım olmasa bile hafta için egzersiz yapamıyorum. Bu hafta sonuda açık öğretim sınavları olduğu için spora gidemeyeceğim. Haftaya umarım tam gaz devam ederek başlarım. Bugün güne saat 10:00’da başladım. Sabah kahvaltısınızda sarısı pişmemiş yumurta yaparak güzel bir kahvaltı yaptım.

10414494_836335503084060_5269708336999196915_n

Ayrıca lahana suyunu içmeyi ihmal etmedim. Bugün yoğun temizlik günü olduğu için aralarda meyvemide yiyerek kendimi fazla aç bırakmadım.

10806279_845488458835431_1172923015055046153_nMuz, hurma ve mandalina ile günün meyvelerinden enerjii topladım. Akşam yemeğinde 1 tabak mercimek çorbası, patates kavurması vardı. Elbette akşam yemeklerinde ekmek yemedim. Ama kendime bir kötülük yaparak bisküvi ve kek yedim. Şu son bir haftadır yine bunlara sardım bakalım nerede kendime dur diyeceğim. Umarım fazla uzun sürmeden dur der ve spora ilk başladığım günkü gibi sağlıklı şekilde beslenerek yavaş yavaş kilo vermeye başlarım. Çay akşam yemeklerinden sonra olmazsa olmazlarım arasında ve en son 1 bardak lahana suyu, 1 kase yoğurt ile gecenin kapanışını yaptım. Yarın açıköğretim sınavında tüm arkadaşlarıma başarılar dileyerek hayırlı geceler diyorum. 🙂

Bir önceki yazımız olan RESİM VE TASARIM YAPMAK ARASINDAKİ FARK başlıklı makalemizde arasındaki farklar, eğitimi ve ilk ders hakkında bilgiler verilmektedir.



Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir